Dalam kehidupan sehari-hari tidak lepas dari yang namanya kesibukan entah itu sibuk kuliah, bekerja ataupun lainnya. Itu bukan pembahasan kita dalam postingan kali ini.
Namun Wkyes akan lebih menitik beratkan pada masalah sibuk yang super sibuk seperti pengalaman Wkyes saat menghadapi banyak kegiatan di kampus, menghadapi banyak tugas yang harus dikerjakan, sampai sibuk dikejar-kejar death line pekerjaan yang cukup melelahkan.
Nah bagaimana sih cara agar tubuh tetap fresh ketika kita harus melalui aktivitas yang cukup melelahkan?
Sebelumnya sobat perlu mengetahui apa sih penyebab tubuh kita drop ketika atau setelah melakukan aktivitas yang melelahkan?
Diantara penyebabnya adalah menyerah sebelum melakukan, terlalu banyak berfikir tapi tidak segera melakukan, merasa sudah lelah.
Dari ketiga penyebab tersebut sobat sudah bisa bayangkan apa yang akan terjadi?
Kemudian untuk mengatasinya sobat perlu melakukan langkah-langkah yang efektif dan kreatif.
Lansung simak saja penjelasannya berikut ini.
1. Lakukan aktivitas dengan senang hati.
Melakukan aktivitas dengan senang hati akan membuat sobat nyaman dalam melakukannya, sehingga sesibuk apapun sobat beraktivitas, saya yakin sobat tidak akan merasa lelah.
Kalaupun lelah, paling tidak lelahnya sebatas pada lelah fisik saja, dan dengan beristirahat sejenak lelah itu akan segera hilang.
2. Jadikan Aktivitas Sebagai Tantangan.
Aktivitas yang sangat padat akan terasa melelahkan jika sobat jadikan sebagai beban. Cara yang tepat adalah menjadikan aktivitas yang super padat tersebut sebagai tantangan baru yang mengasikkan.
Yakinkan bahwa dengan melewati tantangan tersebut hidup sobat akan lebih bermakna, minimal sobat akan lebih tahan banting lagi ketika harus menghadapi aktivitas yang sama.
3. Ingat bahwa hidup adalah Untuk Berjuang.
Dalam menjalani kehidupan berarti sobat sedang berjuang untuk mencapai kehidupan yang lebih baik lagi. Hidup bukanlah tempat untuk bermalas-malasan, lari dari masalah ataupun hanya berdiam diri dalam zona nyaman.
Hidup adalah proses panjang yang memang terkadang nyaman dan terkadang menyenangkan. Dengan menerapkan keyakinan ini sobat akan lebih tahan dalam menghadapi aktivitas yang melelahkan itu.
Selesai
Demikianlah tips agar tubuh tetap fresh ketika melakukan aktivitas yang sangat melelahkan. Semoga dengan adanya tips ini setidaknya dapat mengurangi kelelahan sobat, syukur-syukur bisa merubah mindset sobat, dari mindset yang negatif menjadi mindset yang positif. Sehingga tidak ada lagi kamus melelahkan dalam diri sobat.
Semoga bermanfaat :)
loading...
Written by Unknown
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 komentar:
Posting Komentar